5.เทคนิคเด็ดช่วยแก้หลับใน

อาการง่วงซึมขณะขับรถ ถือเป็นอันตรายอย่างยิ่ง เพราะอาจก่อให้เกิดอาการเผลอหลับในโดยไม่รู้ตัว ก่อให้เกิดอุบัติเหตุรุนแรงมากกว่าที่คิด โดยเฉพาะเมื่อขับรถด้วยความเร็วสูง วันนี้เราจึงขอแนะนำ 5 เทคนิคพิชิตความง่วงขณะขับรถมาฝากกันครับ
1. ทานอาหารให้น้อยที่สุดก่อนขับรถ
ก่อนขับรถไม่ควรรับประทานอาการอิ่มจนเกินไปไม่ว่าจะเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น และหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด วิธีนี้จะช่วยลดโอกาสง่วงซึมลงไปได้เป็นอย่างดี

2. จิบเครื่องดื่มเย็นที่มีน้ำแข็ง
ควรหาซื้อเครื่องดื่มเย็นแบบผสมน้ำแข็งคอยจิบอยู่เรื่อยๆ ความเย็นของเครื่องดื่มจะช่วยกระตุ้นให้ตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา หากเริ่มมีอาการง่วงก็เคี้ยวน้ำแข็งไปแล้ว รับรองเย็นสดชื่นสบายใจ

3. ขยับร่างกายมากขึ้นอีกนิด
ควรขยับร่างกายบ้างเท่าที่ทำได้ เช่น หันซ้าย-หันขวาเร็วๆ, ยืดร่างกาย, เปลี่ยนเพลงหรือคลื่นวิทยุ เป็นต้น จะช่วยไม่ให้เหม่อลอยจนกระทั่งเผลอหลับในได้

4. ใช้สเปรย์น้ำแร่เย็นๆ
การใช้สเปรย์น้ำแร่ฉีดใบหน้า จะช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าขึ้นได้ จึงควรซื้อหาติดรถเอาไว้บ้างก็ดีเหมือนกัน

5. เร่งความเร็วรถกะทันหัน
การเพิ่มความเร็วรถแบบกะทันหันจะช่วยกระตุ้นอะดรีนาลีนในร่างกายได้ เพียงกดคันเร่งลงไปหนักๆ ให้ความเร็วรถเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว พอรู้สึกตื่นตัวแล้วก็กลับมาใช้ความเร็วปกติตามเดิม แต่เน้นที่ความปลอดภัยเป็นหลักด้วยนะครับ

"แอค" ดูแลรถ.. ดูแลคุณ..
#แอค #ACT #BSACT #thaibridgestone
#tire #bridgestone #Car #ยาง

source : auto.sanook.com